在2016年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 73.97克 | 蛋白质: 51.24克 | 碳水物: 169.52克.
早餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Зразы Картофельные с Грибами, Черкизовский Сосиски Молочные. 午餐: Чай с Молоком и Сахаром, Куриная Печень. 晚餐: Котлета Свиная, Яшкино Конфеты Крокант, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. 小食/其他: Шоколадница Горячий Шоколад, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|