在2016年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 166.41克 | 碳水物: 87.03克.
早餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Семена Льна, Натрули Корица, Арахис, Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Свежая Марка Сыр "Легкий". 午餐: Свежая Марка Сыр "Легкий", Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Добрович Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|