在2010年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 22.79克 | 蛋白质: 70.18克 | 碳水物: 176.83克.
早餐: milk, laughing cow cheese, Original Bagel. 午餐: miracle whip, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), apple, Baby Carrots, minstrone soup, Weight Watchers Bread. 晚餐: grilled vegetables, Steamed or Poached Salmon. 小食/其他: hershey miniature chocolates, beer, wine, yogurt. 更多的......
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2254 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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