在2016年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2591 千卡
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脂肪: 89.04克 | 蛋白质: 142.74克 | 碳水物: 309.58克.
早餐: バナナ, チアシード, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 目玉焼き, ソーセージ, おにぎり. 午餐: ローソン サラダチキンハーブ, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こだわりたまご, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝. 晚餐: 雑炊, キムチ鍋. 小食/其他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), セブンイレブン 辛口あたりめ, ケロッグ フルーツグラノラ. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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