在2016年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 62.42克 | 蛋白质: 65.56克 | 碳水物: 191.43克.
早餐: Kahvi, Kurkku, Atria Palvikinkku, Flora Margariini 60%, Vaasan Tummat Lounas Sämpylät. 午餐: Flora Margariini 60%, Vaasan Tumma Joululimppu, Valio Rasvaton Maito, Rainbow Pinaattikeitto. 晚餐: Valio Rasvaton Maito, HK Sienisalaatti, Fazer Amica Kinkkukiusausta. 小食/其他: Kurkku, Atria Gotler, Valio Rasvaton Maito, Flora Margariini 60%, Leipäaitta Perunarieska, Piparkakku, Nestlé Fitness, Atria Palvikinkku, Flora Margariini 60%, Vaasan Tummat Lounas Sämpylät. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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