在2016年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3092 千卡
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脂肪: 67.20克 | 蛋白质: 181.71克 | 碳水物: 417.69克.
早餐: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Buondì Buondì al Cioccolato. 午餐: Twix Twix (29g), Myprotein Omega 3, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Mondelez Sottilette Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, McDonald's Salsa Barbecue, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Twix Twix (29g), Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Noci, Yomo Yogurt Greco Delta. 小食/其他: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Roberto Maxi Hamburger Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mondelez Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original. 更多的......
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稳定体重
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