在2016年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.9 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 56.65克 | 蛋白质: 144.08克 | 碳水物: 84.75克.
早餐: Добрович Сметана 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Натрули Корица, Арахис, Авокадо, Кокос, Добрович Молоко 1,5%, Малина. 午餐: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Пекинская Капуста. 晚餐: Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Добрович Сметана 15%, Добрович Сметана 15%, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|