在2016年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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45.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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513 千卡
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脂肪: 23.02克 | 蛋白质: 32.70克 | 碳水物: 47.12克.
午餐: La Violetera Castanhas do Pará, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Vagem, Cenouras, Chá Verde. 晚餐: Chá Verde, Habib's Esfiha de Carne, Sadia Salsicha. 小食/其他: Mamão Papaia. 更多的......
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1216 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 15 分钟, 仰卧起坐 - 5 分钟, 举重锻炼（中等的） - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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