在2016年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 41.86克 | 蛋白质: 72.68克 | 碳水物: 175.44克.
早餐: Семена Льна, Просто Изюм Темный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Каша 7 Злаков. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель, Перекресток Семга. 晚餐: Ядринмолоко Творог 5%, Яблоки. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Elmika Овсяные Отруби, Персидский Базар Курага. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|