在2016年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 31.06克 | 蛋白质: 47.41克 | 碳水物: 169.79克.
早餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarhana Çorbası. 午餐: Kıymalı Börek. 晚餐: Ezogelin Çorbası, Lahmacun. 小食/其他: Çay (Demlenmiş). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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