在2016年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
928 千卡
|
脂肪: 33.18克 | 蛋白质: 43.35克 | 碳水物: 114.03克.
早餐: Хлебный Дом Пряники Невские, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина. 午餐: Куриные Голени с Кожей. 晚餐: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|