在2016年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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104.3 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 85.64克 | 蛋白质: 76.38克 | 碳水物: 45.84克.
早餐: Café (Infusão), Ovo Cozido. 午餐: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Alface, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili. 晚餐: Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Couve Manteiga Crua, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Farelo de Aveia, Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light. 小食/其他: Petisco de Minas Torresmo, La Violetera Castanhas do Pará, Canela, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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