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thatsoontobeskinnybitch
日记
2016年12月14日
thatsoontobeskinnybitch的日记, 2016年12月14日
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在2016年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
127.4 公斤
最近减少:
6.4 公斤
.
还有:
14.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年12月14日:
1502 千卡
脂肪: 38.64克 | 蛋白质: 12.39克 | 碳水物: 262.23克.
午餐:
Brownie, Chocolate Chip Cookie, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip.
晚餐:
Kroger Smoked Almonds, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips.
小食/其他:
Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Seagram's Jamaican Me Happy.
更多的......
3638 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.5 公斤
6支持者
支持
评论
HAPPY BIRTHDAY!!!! :-)
2016年12月15日 会员::
Yourpissingmeoff
Thank you so much!!
2016年12月20日 会员::
thatsoontobeskinnybitch
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