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53.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1154 千卡
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脂肪: 57.24克 | 蛋白质: 19.26克 | 碳水物: 139.64克.
早餐: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом. 午餐: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Легкий Майонез, Редис, Помидоры, Цветная Капуста, Картофель (с Кожурой). 更多的......
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1650 千卡
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运动:
休息 - 5 小时 和 59 分钟, 站立 - 1 小时, 仰卧起坐 - 1 分钟, 烹饪 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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 评论
Слюновыделительно.....))))
2016年12月14日 会员：: Jekkajekka
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А цветную капустку неужто сырой схомячите???😟
2016年12月14日 会员：: Jekkajekka
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да, представляешь, сырую! Мне больше вареной нравится...там еще осталось))))
2016年12月14日 会员：: Mom Stifler's
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От картофеля кровь в жилах не стынет?
2016年12月14日 会员：: ivandenisov
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где вы картофель увидели?
2016年12月14日 会员：: Mom Stifler's
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2016年12月15日 会员：: ivandenisov
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2016年12月15日 会员：: Mom Stifler's
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