在2016年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2090 千卡
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脂肪: 67.01克 | 蛋白质: 83.88克 | 碳水物: 243.78克.
早餐: Marilan Torrada Magic Toast, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Ovo Frito, Alface, Peixe Grelhado. 小食/其他: Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Heineken Cerveja Heineken, Maricota Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Prata, Melancia, Dolce Gusto Espresso Intenso, AdeS Suco de Maçã, Maçã. 更多的......
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2314 千卡
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运动:
洗衣服 - 30 分钟, 洗碗 - 40 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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