在2016年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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126.5 公斤
最近减少: 59.5 公斤.
还有: 58.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 63.80克 | 蛋白质: 129.25克 | 碳水物: 111.93克.
早餐: Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Metamucil Sugar Free Metamucil. 午餐: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit in Extra Light Syrup, Great Value Green Olives with Pimento, Ritz Garlic Butter Crackers, Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Tuna Fish Salad 90g 12-09-16. 晚餐: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Yoplait Greek 100 Whips - Pumpkin Cheesecake, T. Marzetti Dill Veggie Dip, Celery. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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