在2016年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 80.63克 | 蛋白质: 76.37克 | 碳水物: 187.74克.
午餐: McDonald's Casquinha Mista, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Homus, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Quatá Ricota Fresca, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Cordeiro, Tabule, Cenouras, Uramaki. 晚餐: Itambé Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim, Copra Açúcar de Coco. 小食/其他: Fandangos Fandangos Presunto, Danone Iogurte Grego, Kobber Granola Maçã Light. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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