在2016年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 48.66克 | 蛋白质: 57.37克 | 碳水物: 172.37克.
早餐: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. 晚餐: Хлебный Дом Пряники Невские, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Активия Питьевая Натуральная, Жареная Картошка, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. 小食/其他: Яшкино Пряники Мятные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Овсяные, Яблоко Желтое, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|