在2016年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2131 千卡
|
脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 128.70克 | 碳水物: 262.17克.
早餐: Куриные котлеты мои, Сгущенка, Сырник детские. 午餐: Варенье Черничное, Масло Подсолнечное, Винегрет, Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. 晚餐: Сгущенка, Пекинская Капуста, Вино Сухое, блины, Помидоры Черри, Индилайт Филе Бедра Индейки. 小食/其他: Бабаевский Элитный 75% Какао, Варенье Черничное, Зеленое Яблоко, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Ашан Булочка с Кунжутом. 更多的......
|
稳定体重
|