在2016年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1892 千卡
|
脂肪: 156.45克 | 蛋白质: 95.26克 | 碳水物: 22.16克.
早餐: Oliveira da Serra Azeite de Oliva Extra Virgem, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro). 午餐: Cebolas, CCGL Creme de Leite, Oliveira da Serra Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Champignon, Carne. 晚餐: Alface, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Berinjela Cozida, Carne, Oliveira da Serra Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, CCGL Creme de Leite, Linea Gelatina Zero. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|