在2016年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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101.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1892 千卡
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脂肪: 156.45克 | 蛋白质: 95.26克 | 碳水物: 22.16克.
早餐: Oliveira da Serra Azeite de Oliva Extra Virgem, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro). 午餐: Cebolas, CCGL Creme de Leite, Oliveira da Serra Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Champignon, Carne. 晚餐: Alface, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Berinjela Cozida, Carne, Oliveira da Serra Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, CCGL Creme de Leite, Linea Gelatina Zero. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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