saoharu的日记, 2016年12月14日

在2016年12月14日体重纪录（没有日志纪录）

70.5 公斤最近减少: 9.5 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年12月14日:

1881 千卡

脂肪: 86.76克 | 蛋白质: 44.09克 | 碳水物: 227.21克. 早餐: みそ汁, 炊き込みご飯. 午餐: アボカド, セブンプレミアムごはん, みそ汁, オリジン弁当さばの塩焼き. 小食/其他: カルビーポテトチップスうすしお味 (60g), ケロッグフルーツグラノラ. 更多的......

1717 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

saoharu的体重历史

查看完整的历史记录

saoharu的日记, 2016年12月14日

提交评论

saoharu的体重历史