在2016年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 60.19克 | 蛋白质: 55.80克 | 碳水物: 149.59克.
早餐: Банан, Миндаль, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Льняное Масло. 午餐: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Красная Цена Булочка Сдобная. 晚餐: Мандарины, Простоквашино Творог 0,1%. 小食/其他: Snickers Шоколадный Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|