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thatsoontobeskinnybitch
日记
2016年12月12日
thatsoontobeskinnybitch的日记, 2016年12月12日
thatsoontobeskinnybitch的个人资料
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在2016年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
127.9 公斤
最近减少:
5.9 公斤
.
还有:
14.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年12月12日:
978 千卡
脂肪: 32.91克 | 蛋白质: 63.98克 | 碳水物: 103.42克.
晚餐:
Tuna Hash, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Orange Juice, Milk (Nonfat).
小食/其他:
CookOut Hush Puppies, Terry's Chocolate Orange.
更多的......
3611 千卡
运动:
做爱 - 41 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.8 公斤
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