在2016年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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104.7 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 92.19克 | 蛋白质: 78.96克 | 碳水物: 20.75克.
早餐: Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Crystal Água com Gás, Café (Infusão). 午餐: Tirolez Queijo Prato. 晚餐: Espinafre, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light, Vigor Manteiga Extra com Sal, Ovo Cozido. 小食/其他: Nozes Pecãs. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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