在2016年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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404 千卡
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脂肪: 11.03克 | 蛋白质: 6.25克 | 碳水物: 76.98克.
早餐: Кофе. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Кофе, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. 晚餐: Гастроном Салат из Свежих Овощей, Евророс Салат из Свежих Овощей, Мандарины, Мандарины. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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