在2016年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1993 千卡
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脂肪: 94.60克 | 蛋白质: 76.41克 | 碳水物: 201.68克.
早餐: Tomaten, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Marmelade, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. 晚餐: REWE Bäcker Brötchen, Mettwurst, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei. 小食/其他: Magnum Triple Chocolate, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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