在2016年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 55.18克 | 蛋白质: 40.67克 | 碳水物: 137.66克.
午餐: Beyaz Ekmek, Keçiboynuzu, Sulu Köfte, Yoğurt Çorbası. 晚餐: Pınar Doğal Yoğurt, Kepekli Ekmek, Spagetti, Ispanak Yemeği. 小食/其他: Küp Şeker, Elma. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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