在2016年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 29.68克 | 蛋白质: 58.10克 | 碳水物: 104.64克.
早餐: Marilan Torrada Magic Toast, Café Descafeinado. 午餐: Chuchu, Peixe Grelhado. 晚餐: Peixe Grelhado, Chuchu. 小食/其他: Soytoast Salgadinho de Soja, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Dolce Gusto Espresso Intenso, Melancia, Dolce Gusto Espresso Intenso, Suavipan Bolo de Laranja Zero. 更多的......
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2582 千卡
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运动:
洗衣服 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 洗碗 - 40 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 淋浴 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 44 分钟. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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