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brianvanniekerk
日记
2016年12月12日
brianvanniekerk的日记, 2016年12月12日
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在2016年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
97.6 公斤
最近减少:
15.4 公斤
.
还有:
12.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年12月12日:
608 千卡
脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 24.29克 | 碳水物: 42.96克.
早餐:
Potato Chips, Clover Full Cream Fresh Milk.
小食/其他:
Peanuts.
更多的......
一星期增加3.7 公斤
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