在2016年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 不选择.
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985 千卡
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脂肪: 42.29克 | 蛋白质: 68.65克 | 碳水物: 84.54克.
早餐: Vagem, Cenouras Cozidas, Sanduíche de Presunto e Queijo. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mal Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Maçã Seca, Amigos do Bem Castanha de Caju. 更多的......
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