在2016年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2770 千卡
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脂肪: 133.25克 | 蛋白质: 121.48克 | 碳水物: 272.48克.
早餐: Malga Paradiso Yogurt Cremoso Albicocca. 午餐: Caffè Zuccherato, Pere, Grana Padano Grana Padano, Spaghetti alle Vongole. 晚餐: Balistreri Girolamo & C. S.N.C. Filetti di Acciughe al Prezzemolo in Olio di Semi di Girasole, Grana Padano Grana Padano, Pane Italiano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Burro, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Orogel Cubello Spinaci. 小食/其他: Crostata alla Marmellata, Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Crostata alla Marmellata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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