在2016年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2174 千卡
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脂肪: 95.81克 | 蛋白质: 100.34克 | 碳水物: 139.98克.
早餐: Fried Egg without Fat, Tesco Smoked Bacon Rashers, Fresh Pork Sausage. 午餐: Waitrose Good to Go Beetroot & Goats Cheese Salad, John West Infusions Tuna Chilli & Garlic. 晚餐: Pukka Pies Steak & Kidney Pie (Large), Chip Shop Chips. 小食/其他: Shiraz Wine, Edam Cheese, Tropicana Smooth Orange Juice, Coffee with Milk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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