在2016年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 54.08克 | 蛋白质: 144.44克 | 碳水物: 88.76克.
早餐: Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Желток, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яблоко, Авокадо, Кокос, Семена Льна, Натрули Корица, Арахис, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Элика Брокколи Быстрозамороженная, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. 晚餐: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Тёма Биолакт 3,4%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Круглый Год Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|