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Jaquei ontem na pizzaria
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88.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 62.34克 | 蛋白质: 86.47克 | 碳水物: 160.66克.
午餐: Palmito, Salpicão de Frango, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana. 小食/其他: Copra Açúcar de Coco, Banana, Kobber Granola Maçã Light, São Braz Açaí Puro, Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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