在2016年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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99.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 50.28克 | 蛋白质: 106.83克 | 碳水物: 156.15克.
早餐: Велком Сосиски Копченые, Кефир 2,5%, Яшкино Пряники Мятные, Минтай, Мандарины, Яблоко Желтое, Яичница. 更多的......
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3636 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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