在2016年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 56.36克 | 碳水物: 149.81克.
早餐: Льняное Масло, Нескафе Кофе 3В1, Сыр Российский, Яичный Омлет, Брянконфи Печенье Земляничное. 午餐: Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Яблоко Семеринка. 晚餐: Ложкарев Пельмени из Говядины, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Ого Отруби Ржаные, Брянконфи Печенье Земляничное, Мёд, Красное Яблоко, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|