在2016年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3418 千卡
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脂肪: 130.97克 | 蛋白质: 164.95克 | 碳水物: 399.58克.
早餐: Ovo Frito, Maçã, Banana, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 午餐: McDonald's McFritas (Média), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Palmito, Farofa, Peito de Frango, Feijão Preto, Arroz Branco. 晚餐: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa). 小食/其他: Agtal Milho Crocante, Agtal Milho Crocante, Quaker Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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