在2016年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1004 千卡
|
脂肪: 29.86克 | 蛋白质: 46.73克 | 碳水物: 138.58克.
早餐: Нам Ням Слойка с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. 午餐: Славянка Конфеты Левушка, Банановый Хлеб (с Маргарином), Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|