JeffinAurora的日记, 2016年12月9日

在2016年12月9日体重纪录（没有日志纪录）

88.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 16.0 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2016年12月9日:

61 千卡

脂肪: 2.15克 | 蛋白质: 0.33克 | 碳水物: 9.84克. 早餐: Coca-Cola Diet Coke, Cello Chocolate Covered Cherry, Coffee with Milk. 更多的......

2708 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时和 30 分钟, 驾驶 - 3 小时和 15 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 家务 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时和 30 分钟, 站立 - 5 分钟. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

JeffinAurora的体重历史

查看完整的历史记录

JeffinAurora的日记, 2016年12月9日

提交评论

JeffinAurora的体重历史