在2016年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 39.66克 | 蛋白质: 60.61克 | 碳水物: 93.48克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка Запаренная. 午餐: Коммунарка Конфета "Кузнечик", Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Перловка Отварная, Курица Вареная, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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