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I'm starting to get very very frustrated.
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64.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 72.41克 | 蛋白质: 61.91克 | 碳水物: 263.42克.
早餐: Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry. 午餐: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. 晚餐: Italian Bread, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Olive Garden Chicken Alfredo (Lunch). 更多的......
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1898 千卡
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运动:
椭圆机 - 10 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 喂奶 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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