在2016年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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797 千卡
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脂肪: 36.03克 | 蛋白质: 44.06克 | 碳水物: 83.56克.
早餐: Johnsonville Beef Brats, Toasted White Bread, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Coffee with Milk. 午餐: Midland Harvest Meatless Chili, Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns. 晚餐: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Enriched White Bread, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham with Natural Juices. 小食/其他: General Mills Chex Mix Traditional. 更多的......
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2648 千卡
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运动:
烹饪 - 15 分钟, 坐着 - 8 小时, 站立 - 5 分钟, 家务 - 15 分钟, 看电视 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 55 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 淋浴 - 10 分钟. 更多的......
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稳定体重
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