在2016年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 112.35克 | 碳水物: 74.55克.
早餐: Royal Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Cacau em Pó, Ovo, Abacate. 午餐: Galo Vinagre Balsâmico, Alface, Copacol Peito de Frango Desfiado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Omelete ou Ovos Mexidos. 晚餐: Heinz Molho Barbecue Regular, Aurora Linguiça Toscana, Pastel de Queijo. 小食/其他: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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