在2016年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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110.7 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 56.65克 | 蛋白质: 109.47克 | 碳水物: 162.16克.
早餐: Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Truvia Calorie Free Sweetener, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. 午餐: Cuties Clementines, Sausage Chili. 晚餐: Custard, Cherry Tomatoes, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Cottage Cheese, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Lamb Chop (Lean Only Eaten). 小食/其他: St. James Winery Velvet Red Sweet Red Wine, Baker's bittersweet baking chocolate bar. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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