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O ponteiro está baixando
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84.6 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 39.02克 | 蛋白质: 86.52克 | 碳水物: 103.45克.
早餐: Marilan Torrada Magic Toast, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Chuchu, Peixe Grelhado. 晚餐: Peixe Grelhado, Chuchu. 小食/其他: Antarctica Água Tônica Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Minas, Pão Sírio, Banana Prata, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Prata, Dolce Gusto Espresso Intenso. 更多的......
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2586 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗衣服 - 30 分钟, 洗碗 - 40 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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