在2016年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1005 千卡
|
脂肪: 40.52克 | 蛋白质: 39.23克 | 碳水物: 70.73克.
早餐: Правильные Сладости Вишневая Лента, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Клюква, Красные Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Говядина Отварная. 晚餐: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Каждый День Сыр Брынза, Икра Красная, Fazer Хлебцы Ржаные. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|