在2016年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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506 千卡
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脂肪: 3.10克 | 蛋白质: 7.83克 | 碳水物: 126.09克.
早餐: Мёд, Ашан Киви, Груша, Яблоко Айдаред, Вода (в Бутылке). 午餐: Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Ашан Киви, Груша, Яблоко Айдаред. 小食/其他: Ашан Киви, Груша, Яблоко Айдаред, Вода (в Бутылке). 更多的......
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3298 千卡
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运动:
планка - 1 分钟, 驾驶 - 50 分钟, 上班 (工作) - 9 小时, 休息 - 5 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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