|
На ночь вчера наелся,до отвала. Но, видно, лыжи весь потенциальный жир перед этим высосали.
|
89.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2456 千卡
|
脂肪: 86.21克 | 蛋白质: 171.05克 | 碳水物: 256.19克.
早餐: Перекресток Варенье Вишневое, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Изюм (без Косточек), Яйцо Куриное, Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Кофе с Молоком, Консерватория Вкуса Лечо Любительское, Курица Вареная, Печень Говяжья Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Дикси Киви, ФЭГ Черемша Соленая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Дикси Киви, Белый Город Творог Обезжиренный, Zuegg Варенье Сливовое, Белый Город Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Бондюэль Кукуруза Сладкая. 更多的......
|
稳定体重
|