|
Почти на 1000 лишних ккал наела вчера. В итоге +500 грамм утром на весах, отекла
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1029 千卡
|
脂肪: 44.79克 | 蛋白质: 88.99克 | 碳水物: 64.33克.
早餐: Вода, Кофе, Яичница. 午餐: Вода, Куриное Филе, Шампиньоны, Тыква. 晚餐: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Курица с Рисом, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Травяной Чай (Кроме Ромашки). 更多的......
|
稳定体重
|