在2016年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 158.21克 | 碳水物: 79.89克.
早餐: Кокос, Свежая Марка Сыр "Легкий", Яблоко, Яичный Желток, Яичный Белок, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Семена Льна, Натрули Корица, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Авокадо. 午餐: Пекинская Капуста, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Vитамин Стручковая Фасоль, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Натрули Корица, Кокос, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|